DIN PERSONLIGE KOSTHOLDS-
COACH

Forteller deg nøyaktig hva og hvor mye du bør spise så du kan fokusere på resultatene!

Kr.199,-/mnd- ingen bindingstid

Vår kostholdsfilosofi

Vi er Thea og Preben Danielsen, ektepar og gründere av Flexikost.

Uansett om målet ditt er å gå ned i vekt, bygge muskler eller "knuse" dine personlige rekorder - må du spise nok mat slik at du spiller på lag med kroppen din.

Det handler rett og slett om å spise HENSIKTSMESSIG i forhold til DIN MÅLSETNING.

Oppskriftene i vår kostholdsplan blir 100% tilpasset ditt kaloribehov på bakgrunn av dine personalia, utgangspunkt og målsetning.

- Fordi kostholdet er 80% av resultatet

DIN Kostholdscoach - rett i lomma

Flexikost er en smart app som skreddersyr kostholdsplaner basert på dine personlige innstillinger og mål. Med hundrevis av tilpassede oppskrifter blir det enklere å følge en plan som passer deg.

Perfekt balanse mellom makronæringsstoffene: Karbohydrater, fett og proteiner

Kalorier er viktige, men det handler også om riktig sammensetning. Flexikost finjusterer den perfekte balansen mellom karbohydrater, fett og proteiner for å gi deg trøkk på trening, stabilt blodsukker og nok energi til å holde ut hele dagen!

Alt du trenger å gjøre er å velge oppskriften - appen tar seg av resten.

Kun 199,-/mnd - ingen bindingstid

Hva er forskjellen på Flexikost og apper som Lifesum eller MyFitnessPal?

Flexikost skiller seg fra apper som Lifesum og MyFitnessPal ved sin unike evne til å tilpasse kostholdsplaner basert på brukerens individuelle mål og preferanser.

Mens andre apper fokuserer på kaloritelling og matlogging, tilbyr Flexikost skreddersydde oppskrifter og en tilpasset kostholdsstrategi, som gir optimal næring for å nå dine mål. Flexikost justerer automatisk kalori- og makronæringsstoffbalansen, noe som sikrer en helhetlig og personlig tilnærming til kosthold.

Hvordan fungerer det med betaling - og hva er prisen?

Flexikost er et abonnement til kun 199,-/mnd - ingen bindingstid!

Du betaler for Flexikost når du registrerer deg. Du kan betale med kort eller mobilen (vipps). Du får tilgang til kostholdsplanen din med en gang betaling er gjennomført. Abonnementet trekkes automatisk hver måned - inntil du velger du å avslutte.

Består planen av vanlig mat eller det er sånn "funky" mat som må kjøpes i spesialbutikker?

Vår kostholdsfilosofi går ut på at helt vanlig mat gir de råeste resultatene.

Noen oppskrifter inneholder ingredienser som f.eks proteinpulver, e.l. Ønsker du å unngå dette så finnes det "et hav" av andre oppskrifter å velge mellom.

Kan jeg få hjelp om det er noe jeg lurer på?

Vi har en egen "Support og hjelp" side der du finner det meste av hjelpe-artikler. Denne oppdaterer/utvikler vi kontinuerlig.

I tillegg lager vi blogg-artikler og podcast for å gi svar på ulike personlige problemstillinger som mange møter under en livsstilsendring.

Hvordan blir oppskriftene 100% tilpasset akkurat meg?

Når du registrerer deg på Flexikost legger du inn: Kjønn, alder, høyde, vekt, daglig aktivitetsnivå og hvor mye du trener. Så registrerer du din målsetning (ned i fettprosent, muskelmasse eller vedlikeholde vekten)

Så gjør Flexikost sin "magi" og serverer deg en kostholdsplan som er 100% tilpasset ditt daglige behov - Uansett målsetning!

Ukemeny - Klart og Ferdig

Noen ganger vil man bare ha det enkelt og slippe valgene. Med så mange knallgode oppskrifter kan det være vanskelig å vite hva du skal velge. La oss fikse en rå ukemeny med våre personlige favoritter!

Sjekk ut Thea og Prebens "7 dagers kostholds Challenge" - en eksempelmeny der vi serverer deg en hel uke med mat, så du kan komme raskt i gang uten å måtte tenke på hva du skal spise.

Riktig mengde makronæringsstoffer

Flexikost tilpasser kaloriene til deg - og det er bra, MEN et kosthold består ikke bare av kalorier.

Det er sammensetningen som gjør måltidet. Flexikost skreddersyr den perfekte sammensetningen mellom makronæringsstoffene - Karbohydrater, fett og proteiner.

Det gir deg trøkk på trening, stabilt blodsukker og nok energi til å holde ut hele dagen!

Alt du trenger å gjøre er å velge oppskriften - appen tar seg av resten.