top of page
Flexikost kostholdsplanlegger.webp

For Deg Som Er Lei Quick-Fix Og Sultedietter

Vi hjelper deg som vil ned i vekt med å sette kosthold og trening i system.

kr. 199,-/mnd - ingen bindingstid

Spill på lag med kroppen din

Både du og vi vet at quick-fix, sultedietter og geriljatrening IKKE fungerer på sikt. Du går kanskje raskt ned i vekt, men denne vekten kommer som regel tilbake, gjerne med et par ekstra kilo i «renter». 

Det skjer fordi du fysiologisk sett er dømt til å feile med slike strategier. Du spiller ikke på lag med kroppen og da spiller ikke kroppen på lag med deg. 

Går for hardt ut

Vår filosofi

1. Spis vanlig mat i passe mengde.

2. Tren smart og hensiktsmessig.

3. Brenn FETT, ikke muskler!

Prinsippet om vektnedgang handler om å finne det optimale kalori-underskuddet i forhold til din kropp, målsetning og aktivitetsnivå. 

 

Du vil jo ikke gå ned i vekt bare for tallet på vekta’s skyld? Du vil jo gå ned i vekt for å:

  • bli strammere

  • mer definert

  • føle deg bedre

  • helsemessige årsaker, m.m.
     

Uansett hva din grunn er, bør fokuset ditt være å forbrenne mest mulig fett, samtidig som du bevarer muskelmassen din.

 

For vektnedgang handler om å gå ned i vekt i form av fett - ikke muskler.

bottom of page