DIN PERSONLIGE 
KOSTHOLDSPLANLEGGER

Vektnedgang handler om å fjerne overflødig fett, samtidig som du beholder muskelmassen din.

Uansett om du skal ned 5, 10, 20, 50kg eller mer vil vår kostholdsplanlegger skreddersy mengden mat etter DEG og DITT behov.

​

Alt du trenger å gjøre er å følge oppskriften.

En livsstilsendring krever at du gjør endringer i vanene dine som kan vare livet ut. 

​

For at endringer skal vare, er det helt avgjørende at det er en "bærekraftig" endring som du faktisk kan klare å følge over tid. 

​

Med Flexikost kan du gjøre små endringer som gjør den enorme forskjellen. 

Å bygge muskler uten å legge på deg unødvendig mye fett krever et nøyaktig kalkulert kalorioverskudd.

For lite kalorier og du bygger ikke, for mye kalorier og du legger på deg unødvendig mye fett. 

​

La Flexikost kalkulere mengden for optimal muskelbygging.

Kostholdet er helt essensielt når målet er å bli sterkere eller prestere bedre. 

​

Skal du sette ny PR i din favoritt CrossFit økt, så trenger kroppen din nok "FUEL" for å holde helt inn.

​

Med Flexikost sin kostholdsplanlegger vil du gi kroppen nok bensin til å prestere hele veien!

​

Det å stille i fitness/kroppsbygging krever at du jobber jevnt og trutt over tid med fokus på alle de små detaljene. 

​

La vår kostholdsplanlegger holde deg 100% innenfor rammene, slik at du kan fokusere på resultatet.

Muskeltoning & deffing gjøres etter du har bygget muskler, for å få bort det "isolerende" fettlaget som dekker muskulaturen. 

​

Du vil ikke miste noe av "the hard earned muscles"! 

​

Her sørger kostholdsplanen for at ditt kalorinivå er helt optimalt for å brenne fett og bevare muskler.

​

​