Selv om det er fristende å prøve å gå ned så mye vekt som mulig på kort tid, vil et rask vekttap føre til at du går opp i vekt like fort i etterkant.

I dette innlegget får du vite det du trenger å vite om alkohol og vektnedgang, så du kan ta bevisste valg på veien mot målet ditt.

De fleste har hørt at oppskriften på vektnedgang er mindre mat og mer trening, og det kan fort virke logisk at jo mindre vi spiser, desto...