FiT Kickstart
ALT du trenger for å kunne kickstarte målet om å gå ned i vekt på egenhånd!
KORT FORKLART
FiT Kickstart er løsningen du trenger for å få tilbake kontrollen, gå ned i vekt, oppnå imponerende resultater og gjenoppleve den fantastiske mestringsfølelsen! FiT Kickstart er designet etter våre 3 hoved-prinsipper:
-
Spise nok mat - Optimalisere kaloriunderskuddet slik at du har et underskudd som brenner fett effektiv uten å "føkke opp" forbrenningen eller mentaliteten din underveis.
-
Trene smart - Balansen mellom belastning og hvile. Trening for vektnedgang handler ikke om å trene mest mulig! Det å trene for mye og/eller for hardt, kan rett og slett være med på å ødelegge for resultatene dine, både på kort og lang sikt.
-
Kontinuitet og bærekraftig - Vår metode viser deg hvordan du lykkes med vektnedgang UTEN å kjøre deg selv i grøfta med strenge dietter og beinhard trening! En bærekraftig tilnærming er å gjøre endringer du kan følge for resten av livet - ikke bare en kort periode!
🗓️ Varighet: 30 dager med oppstart når du selv ønsker.
🏋️♀️ Treningsplan: Effektive treningsøkter på 20-40 minutter med fokus på vektnedgang og fettforbrenning.
🍲 Kostholdsplan: Helt vanlig mat som blir 100% skreddersydd deg og din målsetning.
🔥 BONUS 1: Accountablity kalender for å følge fremgang og holde deg ansvarlig.
🔥 BONUS 2: E-boken: Fettforbrenning - Slik gjør du det!
PASSER FOR DEG SOM...
-
Trenger et lite "spark bak" for å komme i gang med vektnedgangen.
-
Har tidligere vært aktiv og trent, men "falt av lasset" og ønsker å komme tilbake til gode rutiner med kosthold og trening.
-
Ønsker et nytt, engasjerende og motiverende treningsprogram designet for effektiv fettforbrenning og gjenoppbygging av gode vaner.
🏋️♀️ TRENINGSPROGRAMMET
-
Treningsprogrammet sender vi på mail som et PDF dokument. Da kan du velge om du vil printe den ut, ha den på telefonen/datamaskinen eller begge deler.
-
Programmet har 3 ukentlige treningsøkter på mellom 20-40 minutter.
-
Alle øvelser har video der øvelsen vises og forklares.
-
Øktene er lagt opp som sirkeltrening der øvelsene settes sammen på en morsom og motiverende måte for å få opp pulsen OG fettforbrenningen.
-
Øktene er satt sammen på en måte som passer uansett hvilket treningsnivå du er på.
-
FiT Kickstart krever ikke utstyr i form av vekter, racks, tredemøller eller annet som du finner på et tradisjonelt treningsstudio. FiT Kickstart passer derfor utmerket for å kunne kjøres "hjemme i stuen" eller ute i hagen, men kan også kjøres med eller uten vekter på treningsstudio dersom du ønsker.
🍲 KOSTHOLDSPLANEN:
Kostholdsplanen blir servert via vår egen Flexikost kostholdsprogram. Flexikost er en online kokebok med hundrevis av oppskrifter. Når du logger deg inn blir alle oppskriftene 100% skreddersydd din målsetning på bakgrunn av dine personalia. Alt du trenger å gjøre for effektiv vektnedgang er å følge oppskriften!
Ønsker du å fortsette med Flexikost etter runden med Fit Kickstart, så er det bare å tegne abonnement. Da koster Flexikost kun 199,-/mnd og det er ingen bindingstid.