Samleside for Flexikost i media
Ved ulike sammenhenger dukker vi opp i media. Her prøver vi å samle alle sakene slik at du kan lese sakene om du ønsker.
TV og aviser
TV2 hjelper deg – «Dette er Norges beste slankekur»
FleXikost ble omtalt i TV2 hjelper deg hvor Linda Stokkeland forklarer at hun levde i flere år på en ekstrem lavkalori-diett, men at hun nå har gått over til FleXikost. Dette førte til resultatene som Linda hadde prøvd å oppnå i flere år, på kort tid.
VG – Erlend Elias gikk ned nesten 30 kilo
Flexikost hjalp Kjendisstylist og TV personligheten Erlend Elias til å endre livsstil og gå ned nesten 30kg.
DAGBLADET – Bli kvitt 4kg på 2 uker.
En 3 siders artikkel i papirutgaven (og på e-avis) der Thea Danielsen fra Flexikost, Professor Jøran Hjelmesæth og Klinisk ernæringsfysiolog Randi V Norheim forklarer hva som skal til for å gå ned 4kg på bare 2 uker.
DAGBLADET – Preben gikk fra 24 til 6 prosent i kroppsfett
Oppslag i Dagbladet + med hvordan Preben i Flexikost gikk fra 24 til 6 i fettprosent og fikk 3.plass i NM i Fitness – ved å spise mer mat og trene mindre.
GOD KVELD NORGE (TV2): Ryktene har florert rundt Erlend Elias Bragstads (38) store vekttap.
På spørsmål fra God kveld Norge ler Bragstad av ryktene om han har tatt fettsuging og avkrefter dem.
Artikler i KK
KK – Lite søvn kan påvirke fettforbrenningen i stor grad
Det er lite som fungerer optimalt etter noen netter med lite søvn. Det blir vanskeligere å konsentrere seg, humøret blir dårligere og viljestyrken får seg en smell. Da kan det være ekstra lett å ty til lettvinte middager eller noen biter med sjokolade.
KK – Vi spiser stadig mindre fisk: – Kan føre til en rekke livsstilssykdommer
Forbruket av fisk har falt fra 36,5 kilo per person i året i 2007 til 29,9 kilo i 2017, viser en ny rapport fra Helsedirektoratet. Det er nesten syv kilo mindre fisk i året enn for ti år siden.
KK – Hvis du ønsker å bygge muskler må du spise mer enn du forbrenner
De fleste har fått med seg at styrketrening og riktig kosthold er viktig for å få en stram, sterk og veltrent kropp. Mange følger faste treningsprogram og gjør knebøy og utfall til den store gullmedaljen. Problemet er bare at de ofte ikke spiser nok til å få resultatene de ønsker seg.
KK – Er protein-snacks sunt?
De fleste som trener styrke har fått med seg at proteiner er kroppens viktigste byggematerial, og at det er viktig å få i seg nok av både proteiner og kalorier generelt for å kunne bygge muskler.
KK – Har du hørt om «If It Fits Your Macros»?
Har du hørt om «If It Fits Your Macros»? Eventuelt sett hashtaggen på sosiale medier? Da har du kanskje lurt på hva dette er for noe, og hvorfor så mange treningsentusiaster nå sverger til det? Poenget med å følge «If It Fits Your Macros» er at det skal være en enkel måte å få i kroppen det den trenger.
KK – Kan styrketrening stramme opp huden?
Alder, livsstil, vektøkning, vekttap, tidligere gjennomførte operasjoner og graviditeter kan endre utseendet på magen. Det er ikke uvanlig at store vekttap og graviditeter fører til slapp og overflødig hud, og det kan gjøre at magen oppfattes som større enn den er.
KK – Utskeielser er veldig bra når du prøver å gå ned i vekt
De fleste vet at et kaloriunderskudd over tid er nøkkelen til å gå ned i vekt. Dessverre er det ikke alltid så enkelt som det høres ut. En skål med sjokolade ved siden av kaffemaskinen på jobb, tilbud om et kakestykke for å feire bursdagen til kollegaen din og søtsuget som alltid kommer snikende om kvelden.