<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Registrer deg Logg inn

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Registrer deg Logg inn

Treningsprogram

Fit Kickstart

30 dagers kickstart

kom i gang med trening og kosthold

 

30 dagers kickstart er designet for å hjelpe deg inn i gode rutiner med motiverende trening og sunne, digge og enkle oppskrifter. Treningsprogrammet har 3 treninger i uken med kombinert styrke og kondisjon og er gjennomført på 30-45 minutter.


Les mer om kickstart

Superformen 2022 (1)

SUPERFORMEN

Stram, sterk og fit på 12 uker

 

Dette er den RÅESTE planen der vi har lagt opp steg-for-steg med ALT du trenger for å få helt råe resultater. Med 3 ukentlige treningsøkter på 30-60 minutter kombinert med nok og riktig mat vil du få resultater du hittil bare har drømt om.


MELD DEG PÅ NÅ

M&S nettside

Muscle & Strength

mer muskler og rå styrke på 12 uker

 

Muscle & Strength er treningsprogrammet for deg som ønsker maksimal muskelvekst på 12 uker. Sammen med Flexikost er dette en sikker vinner! Velg mellom en versjon for menn med fokus på overkropp, eller damer med fokus på mage, rumpe og lår.

KOMMER SNART