STERKERE

495  NOK
kjøp na!

STERKERE er et treningsprogram som er designet for å gjøre deg sterkere. Derfor skal vi ha fokus på «baseøvelser» der vi jobber tungt med mye motstand. En «baseøvelse» betyr at det er en øvelse som involverer 2 eller flere ledd samtidig.

F.eks
 knebøy som hovedsakelig går over hofteledd og kneledd, eller benkpress som går over skulderledd og albueledd.

Med dette programmet har du mulighet til å ta ut ditt fulle potensial innen styrkeutvikling, men det er viktig at du underbygger resultatene du ønsker å oppnå i det du gjør ellers også. Da får du virkelig erfare hva som bor i deg!

kjøp na!
495  NOK