NYHET – BUILD THE BASIC

790  NOK
kjøp na!
BUILD THE BASIC treningsprogram

BUILD THE BASIC er et styrketreningsprogram som passer bra for deg som vil komme i gang eller akkurat har kommet i gang med trening og som ønsker å bygge et godt styrke-fundament.

Er målet ditt å gå ned i fettprosent vil BUILD THE BASIC sørge for at du beholder muskelmasse slik at vektnedgangen din består av mest mulig fett.

Vi har lagt opp til 3 styrkeøkter i løpet av en uke. Øktene tar +/- 30 minutter å gjennomføre. Målet er å trene gjennom hele kroppen med øvelser som trener fortrinnsvis store muskelgrupper. Øvelsene og øktene er satt sammen slik at du skal få maksimalt igjen for hver eneste treningsøkt.

Alle øvelsene i Build the basic har tilhørende videoer (youtube). Her forklarer vi hvordan øvelsen utføres og hva du eventuelt bør tenke på når du gjennomfører øvelsene selv

kjøp na!
790  NOK