<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">

The X Challenge (PDF)

kr. 990,-



The X challenge er et fyrverkeri av et treningsprogram! Det er rett og slett
laget for å gjøre deg: FIT, STERK OG KLAR FOR ALLE UTFORDRINGER som
måtte komme din vei!

 

Treningsprogram for CrossFit og fettforbrenning

Trener du CrossFit, så er programmet «like a glove» for deg! Skal du være med på Tough Viking, Toughest eller andre mystiske og kule hinderløp, så er dette programmet som skapt for deg! Kombinasjonene i programmet er designet for å styrke hver lille fiber i kroppen din og gi deg en «stål-kondisjon» som er en «superhero» verdig!

Programmet er også et supereffektivt fettforbrennings-program og kan
anbefales på det sterkeste for deg som SKAL ned i fettprosent..
Det passer også for deg som ønsker nye utfordringer og som har lyst til å
trene litt «nytt og annerledes» for å få variasjon, motivasjon glede i treningen!

Det er lagt opp til 3 treninger i uken som kombinerer både styrke og
kondisjon.

NB: Dette programmet er relativt tøft og du bør ha erfaring med
styrketrening fra før. Du bør ikke ha skader som hindrer deg i å gjøre
skulderpress, knebøy eller markløft



Logg inn

Registrer deg