#3 Alkohol og fettprosent

I episode tre tar Preben og Thea for seg to temaer; alkohol og fettforbrenning er det ene og det andre er fettprosent.
Når målet er å gå ned i vekt er alkohol fy-fy. Men hvorfor?
Thea snakker også om fettprosent. Hva er det, hvordan måle det og hva er idealen?

Del episoden på sosiale medier:

Hør flere episoder

# 12 Kan jeg bygge muskler på underskudd?

#11: 7 grunner til at du ikke går ned i vekt

#10 Kristin Holte - Europas best trente kvinne

#9 Hvordan bli sterkere

#8 Makronæringsstoffer - Dette BØR du vite

#7 Motivasjon og endring

#6 Å ha et anstrengt forhold til mat

#5 Kosttilskudd

#4 Fettforbrenning - Enkelt forklart

#3 Alkohol og fettprosent

#2 Rask vektnedgang med Linda Stokkeland

#1: Hva er sunnhet

Kom i gang nå!

Flexikost koster en brøkdel av andre skreddersydde kostholdsplaner!

Prøv7 dager gratis
ingen bindingstid