Hvor blir det egentlig av fettet vi forbrenner?

Derfor laget vi Flexikost

Flexikost er mer enn en bedrift. Det er vårt livsverk, lidenskap og hjertebarn. Det er vår kunnskap, våre holdninger og verdier. Dette er historien om hvordan Flexikost ble til.

21. oktober 2020 Preben Danielsen
Les mer

Makronæringsstoffer, hvorfor er det viktig?

Kroppen vår trenger energi for å overleve og energien får vi i form av mat og drikke. Maten vår består av de energigivende næringsstoffene våre; karbohydrater, proteiner og fett.

19. oktober 2020 Thea Danielsen
Les mer

Sunt og godt proteinbrød

Jeg har lenge fått spørsmål om å poste en oppskrift på proteinbrød som matcher proteinbrødet fra Rema 1000 og Kiwi når det kommer til kalorier og makrosammensetning. Her er resultatet.

20. september 2020 Thea Danielsen
Les mer

Forskjellen på de som lykkes- og ikke lykkes med målene sine

Det er en enorm forskjell på å tenke «Jeg skal prøve å gjøre så godt jeg kan», og «dette skal jeg klare». Men ofte tørr vi ikke det, fordi vi ikke har noen garanti for at vi vil lykkes, og da er det tryggere å si «jeg skal prøve å gjøre så godt jeg kan»

12. august 2020 Thea Danielsen
Les mer