Derfor er det viktig å spise karbohydrater

Derfor er det viktig å spise karbohydrater

Karbohydrater er kroppens viktigste kilde til energi, men på samme tid får de ofte skylden for at folk går opp i vekt! Det er imidlertid en myte at karbohydrater ikke er bra for deg. Det handler bare om å spise de riktige karbohydratene.