<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

1 min read

UKE 1 - FIT som faen

Vekt: 86,3kg & 95,5cm midjemål. Resultatet etter første uken er: -1,9kg og -5,5cm rundt midjen. 

Resultatet etter første uken viser at jeg har gått ned mye mer enn hva jeg har satt innstillingene i Flexikost på. 

Jeg legger ikke så altfor mye "vekt" på dette resultatet, men registrerer at jeg er på riktig kurs.

Mitt fokus er på å spise planlagte måltider og gjennomføre øktene med god kvalitet. 

 

IKKE ALT GIKK ETTER PLANEN

Allerede på første økta skjedde det noe helt uforberedt. Hedda (min datter) falt på isen og fikk kraftig hjernerystelse. Jeg fikk en telefon 10 minutter inn i økta og måtte avbryte for å kjøre til legevakt. Hun ble lagt inn på sykehuset og jeg tilbrakte natten sammen med henne. 

Den planlagte middagen ble det heller ikke noe av, så jeg måtte være kreativ.

Jeg skulle egentlig ha kylling curry suppe, men fant en helt fantastisk løsning! Chicken sesame bowl fra Findus ble redningen for meg. 

Jeg fant frem appen og la til ferdigretten i Flexikost og la den til som middag. Jeg ble ganske overrasket da jeg så at jeg kunne spise 2 hele pakker/bowls.

Chicken bowl

Jeg kom 22 kalorier over "budsjettet", men er bare et "avvik" på 2,7%. Noe jeg syntes er helt innafor. 

FIT som faen - uke 2

UKE 2 - FIT som faen

VEKT: 86,2kg & 94,5cm midjemål. Totalt etter 2 uker er -2kg og -6,5cm rundt midjen

Les mer

UKE 1 - FIT som faen

Vekt: 86,3kg & 95,5cm midjemål. Resultatet etter første uken er: -1,9kg og -5,5cm rundt midjen. 

Les mer
FIT som faen

Fit Som Faen

Etter et ganske tungt og vanskelig halvår med kreft, død og elendighet har jeg blitt litt mykere i kantene!

Les mer