<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

Flexikost blogg

 

I vår blogg deler vi kunnskap, informasjon toppet med et lite dryss motivasjon, som forhåpentligvis vil gi deg en boost i jakten på dine treningsmål!

vektnedgang (5)

Frukt på diett - yay or nay?

Står vekten på det samme, eller peker pilen bare oppover? Da kan det være at oppfatningen din av hva som er sunt og usunt spiller deg et puss. Frukt,...

LES MER

Fettforbrenning - enkelt forklart

Hvis du underbygger resultatene du ønsker å oppnå i alt du gjør, da vil det VIRKELIG begynne å skje noe!

LES MER

Gjør dette når vekten stopper opp

Du har fått deg en kostholds- plan, trener bra og gleden er stor over at du har funnet et opplegg som faktisk funker. Kiloene går av og motivasjonen...

LES MER

Spiser du egentlig nok?

Mange tror (og mener) at nøkkelen til en sunn, sterk og definert kropp er å kutte drastisk ned på kaloriene. Nå skal jeg fortelle deg hvorfor dette...

LES MER

Du blir ikke feit av karbohydrater

Jeg er så (unnskyld uttrykket), møkk lei av trend dietter, pulver kurer og dårlige diett råd, at jeg må få et par ting klart. Du blir ikke feit av...

LES MER

Seks steg til drømmekroppen

Rom var ikke bygget på en dag, det er heller ikke din drømme kropp. Det er utrolig frustrerende når du i lang tid jobber dedikert og målrettet i håp...

LES MER