<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Kom i gang nå Logg inn

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Kom i gang nå Logg inn

Siste nytt

vektnedgang

BMI og vektnedgang

Du har jobbet dedikert og målrettet over tid, men de siste kiloene sitter som limt fast på magen. De nekter å gi slipp uansett hvor mye du kutter i kaloriene. -"Hva jeg gjør feil?" Svaret kan du finne i din BMI

Kan jeg drikke alkohol og gå ned i vekt?

Du trenger ikke å kutte alkohol helt ut av livet ditt selv om du vil ned i vekt. Men for mye alkohol kan hindre deg å gå ned i vekt og føre til at vekta går opp. I dette innlegget får du vite det du trenger å vite om alkohol og vektnedgang, så du...

Får jeg bedre effekt av å øke fra -0,5kg til -0,75kg i ukentlig vektnedgang?

Dette spørsmålet fikk vi fra en kunde i Facebook gruppen til kurset Superformen!

Når vekten stopper opp - Slik løser du det steg for steg

Hei igjen :-) Nå har jeg skrevet mye om hvorfor vekten stopper opp, så nå er spørsmålet "Hva gjør vi?"

Derfor går du ikke ned i vekt - 12. grunnen

I forrige innlegg delte jeg de 11 mest opplagte grunnene til at vekten stopper opp eller ikke går ned i det hele tatt.

Derfor går du ikke ned i vekt - 11 grunner

Etter noen uker med dedikasjon og hardt arbeid har du ikke fått resultater i noen form, til tross for at beregningene dine viser at du burde ha gått ned flere kilo! Du begynner å føle på håpløsheten og vurderer å bare droppe hele greia, for det er...