<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

Flexikost blogg

 

I vår blogg deler vi kunnskap, informasjon toppet med et lite dryss motivasjon, som forhåpentligvis vil gi deg en boost i jakten på dine treningsmål!

Trening (3)

Slik kan for mye trening være skadelig

Det er lite som slår følelsen av de utrolige resultatene vi oppnår når vi først begynner å trene. Endorfiner som fyller kroppen gir oss en følelse av...

LES MER

Slik bør du spise for å lykkes på trening

Kostholdet har større betydning enn du kanskje tror.

LES MER
Trener mye og spiser lite, men går ikke ned i vekt

Derfor går du ikke ned i vekt til tross for at du trener mye og spiser lite

Det er utrolig frustrerende når du jobber dedikert og målrettet i håp om å få frem magerutene, bli mer definert eller gå ned noen kilo. Du gjør alt...

LES MER

Fettforbrenning - enkelt forklart

Hvis du underbygger resultatene du ønsker å oppnå i alt du gjør, da vil det VIRKELIG begynne å skje noe!

LES MER

Gjør dette når vekten stopper opp

Du har fått deg en kostholds- plan, trener bra og gleden er stor over at du har funnet et opplegg som faktisk funker. Kiloene går av og motivasjonen...

LES MER

Effektivt program for en veltrent mage

De som kjenner meg, vet at jeg er kjempe fan av magetrening og som mange andre syntes jeg det er utrolig flott med en markert og veltrent mage.

LES MER