Preben Danielsen: 05.mai.2023 11:27:55
Etter å ha falt ut av gode rutiner på både kosthold og trening, måtte jeg erkjenne konsekvensen og ta tak. Her er metoden jeg brukte for å gå ned...
Preben Danielsen: 14.feb.2023 13:52:00
Hvor mye muskler er det egentlig mulig å bygge på 1, 4, 12 eller kanskje 24 uker? I denne artikkelen skal jeg gi deg svaret på hvor mye muskler du...
Preben Danielsen: 06.feb.2023 08:00:00
De første 4 ukene er ferdig og her kommer en oppdatering med mine tanker rundt prosessen og resultatene så langt.
Preben Danielsen: 30.jun.2021 00:00:00
Motivasjon - Det er lite som slår den deilige følelsen av å være motivert! Men få ting er mer "ødeleggende" enn mangelen på motivasjon. Det som...
Thea Danielsen: 15.des.2020 00:00:00
Det å gå ned i fettprosent, betyr enkelt forklart; det å gå ned i vekt i form av fett, samtidig som du bevarer muskelmassen din. For å klare det, så...
%20(1).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(1).png "Uten navn (500 × 150 px) (1)")
%20(2).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(2).png "Uten navn (500 × 150 px) (2)")
