Preben Danielsen: 20.mar.2023 12:01:56
Hvis du er klar for å sette i gang med vektnedgang, er det første steget å sette deg noen mål. Men ikke bare hvilke som helst mål - vi snakker om...
Thea Danielsen: 22.mar.2021 00:00:00
Spørsmål fra medlem av den lukkede Facebook gruppen vår.
Preben Danielsen: 17.nov.2020 00:00:00
De fleste av oss har et eller annet forhold til forbrenning, og det er særlig en ting opptar oss: Hvordan kan jeg øke forbrenningen min?
Preben Danielsen: 26.okt.2020 00:00:00
EPOC står for Excess post-exercise oxygen consumption og betyr kort fortalt at du øker oksygen omsetningen (forbrenningen) din i timene etter trening.
Thea Danielsen: 19.okt.2020 00:00:00
Makronæringsstoffer er en samlebetegnelse på de energigivende næringsstoffene våre karbohydrater, proteiner og fett.
Thea Danielsen: 21.jan.2020 00:00:00
Det er utrolig kjedelig når resultatene ikke matcher treningsinnsatsen, uansett om du vil nedi vekt, bli sterkere, raskere eller bygge mer muskler....
%20(1).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(1).png "Uten navn (500 × 150 px) (1)")
%20(2).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(2).png "Uten navn (500 × 150 px) (2)")
