<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

Flexikost blogg

 

I vår blogg deler vi kunnskap, informasjon toppet med et lite dryss motivasjon, som forhåpentligvis vil gi deg en boost i jakten på dine treningsmål!

livsstilsendring

Hvorfor det er vanskelig å opprettholde vektnedgangen etter diett

Hvorfor er det så vanskelig å opprettholde vektnedgangen etter diett?

Rask vektnedgang kan virke som en effektiv måte å komme i form på kort tid, men det kan også føre til en rekke problemer når det kommer til å...

LES MER

Slik gikk Merete ned 54 kilo

Da Merete Horvli (55) nådde 134 kilo, gjorde hun et siste forsøk på å gå ned i vekt. Slik gikk hun ned 54 kilo - uten å gå på slankediett.

LES MER

Slik fikk Tonje Superformen på 10 uker

-Det er ikke bare noen uker med "all in", men en lærdom man tar med seg videre Tonje jobbet i flere år for å bli kvitt de siste kiloene etter...

LES MER

Derfor er motivasjon "bullshit"

Motivasjon - Det er lite som slår den deilige følelsen av å være motivert! Men få ting er mer "ødeleggende" enn mangelen på motivasjon. Det som...

LES MER

Får jeg bedre effekt av å øke fra -0,5kg til -0,75kg i ukentlig vektnedgang?

Dette spørsmålet fikk vi fra en kunde i Facebook gruppen til kurset Superformen!

LES MER