<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">

Flexikost blogg

 

I vår blogg deler vi kunnskap, informasjon toppet med et lite dryss motivasjon, som forhåpentligvis vil gi deg en boost i jakten på dine treningsmål!

Kosthold

THEA OG PREBENS TOPP 5 PÅSKEFAVORITTER I FLEXIKOST

Livsstilsendring og varige resultater handler om å kunne balansere alt fra hverdager, helgekos, ferier og høytider som Påske. La oss vise hvordan du...

LES MER

3 sunne og enkle matpakketips

Det er fort gjort å kjøre seg fast i den "samme gamle brødskiva" hver dag, men med små grep kan du gjøre det til et lite høydepunkt i hverdagen. Her...

LES MER
Telle kalorier

Derfor er kaloritelling så utrolig effektivt for vektnedgang

Å telle kalorier kan virke slitsomt og unødvendig når du skal ned i vekt. Du tenker kanskje at det tar for mye tid og at det er umulig å få til i en...

LES MER
Hvor mye muskler kan jeg bygge på 4 uker?

Hvor mye muskler kan jeg bygge på 4 uker?

Hvor mye muskler er det egentlig mulig å bygge på 1, 4, 12 eller kanskje 24 uker? I denne artikkelen skal jeg gi deg svaret på hvor mye muskler du...

LES MER

Slik får du mer muskler og mindre fett - oppskriften fra A-Å

Denne artikkelen er et utdrag fra webinaret "mer muskler og mindre fett" som vi hadde høsten 2020.

LES MER