<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

Flexikost blogg

 

I vår blogg deler vi kunnskap, informasjon toppet med et lite dryss motivasjon, som forhåpentligvis vil gi deg en boost i jakten på dine treningsmål!

Karbohydrater

DERFOR HAR DU SØTSUG, SLIK BLIR DU KVITT DET!

Søtsug er UTROLIG slitsomt! Den river og sliter i deg, og prøver konstant å få deg til å gi etter... Hva skjer egentlig?! Og hvorfor skjer dette...

LES MER

Slik saboterer lavkarbo fremgangen din på trening

Du trener hardt og spiser sunt, men føler kanskje at resultatene ikke står til innsatsen? En vanlig feil mange gjør, er å spise for lite...

LES MER

Dette bør du vite før du går på en lavkarbo diett

Hva er en lavkarbo diett?  Lavkarbo dietter er veldig populære og kommer i mange forskjellige «former og fasonger». Du finner de i «ekstreme»...

LES MER

Derfor er det viktig å spise karbohydrater

Karbohydrater er kroppens viktigste kilde til energi, men på samme tid får de ofte skylden for at folk går opp i vekt! Det er imidlertid en myte at...

LES MER

Du blir ikke feit av karbohydrater

Jeg er så (unnskyld uttrykket), møkk lei av trend dietter, pulver kurer og dårlige diett råd, at jeg må få et par ting klart. Du blir ikke feit av...

LES MER