<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

Flexikost blogg

 

I vår blogg deler vi kunnskap, informasjon toppet med et lite dryss motivasjon, som forhåpentligvis vil gi deg en boost i jakten på dine treningsmål!

hormoner

Opp i vekt over natten?

Du har fulgt kostholdet 100% og trent bra, så går du på vekten og vekten har gått opp! Destruktive spørsmål kommer på rekke og rad; Har jeg ikke vært...

LES MER

Derfor får du ulvehunger når du er sliten

Mange tenker at vektnedgang først og fremst handler om kalorier og trening, og dytter seg selv ned med negativt selvsnakk hver gang noe ikke går som...

LES MER

Ønsker du å gå ned i vekt raskt? - Da bør du lese dette!

Du har helt sikkert vært i en situasjon der du skulle ønske du kunne få skikkelig raske resultater. Det har i hvertfall jeg!

LES MER

Derfor bør du «jukse» på streng diett!

Frimåltid eller såkalt «Cheat-meal/Cheat-day» er et måltid eller dag der du ikke følger den oppsatte dietten din, men spiser MYE mat for å fylle på...

LES MER