<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Skip to the main content.
Logg inn Bli medlem her

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Logg inn Bli medlem her

Siste nytt

Gå ned i vekt

Slik gikk Merete ned 54 kilo

Da Merete Horvli (55) nådde 134 kilo, gjorde hun et siste forsøk på å gå ned i vekt. Slik gikk hun ned 54 kilo - uten å gå på slankediett.

Blodsukkerfall - Et dyrisk instinkt

Hva er egentlig blodsukkerfall og hvorfor føles det som et dyrisk instinkt tar over kroppen, mens søtsakene nærmest danser limbo inn i munnen din?

Hva skjer når jeg spiser for lite?

De fleste har hørt at oppskriften på vektnedgang er mindre mat og mer trening, og det kan fort virke logisk at jo mindre vi spiser, desto raskere vil resultater komme. Men slik er det dessverre ikke.

Vektplatåer – din beste hjelper i kampen mot kiloene

Du har spist riktig og trent, og de første 5-10 kiloene har forsvunnet. Men så plutselig en dag stopper vektnedgangen helt opp. Dag etter dag, uke etter uke – vekten står BOM stille!

Derfor går du ikke ned i vekt til tross for at du trener mye og spiser lite

Det er utrolig frustrerende når du jobber dedikert og målrettet i håp om å få frem magerutene, bli mer definert eller gå ned noen kilo. Du gjør alt som står i boka og trener kanskje daglig, men målene rikker ikke på seg, verken rundt midjen eller på...

Ønsker du å gå ned i vekt raskt? - Da bør du lese dette!

Du har helt sikkert vært i en situasjon der du skulle ønske du kunne få skikkelig raske resultater. Det har i hvertfall jeg!