Thea Danielsen: 24.des.2021 14:24:01
Da Merete Horvli (55) nådde 134 kilo, gjorde hun et siste forsøk på å gå ned i vekt. Slik gikk hun ned 54 kilo - uten å gå på slankediett.
Thea Danielsen: 30.aug.2021 00:00:00
-Det er ikke bare noen uker med "all in", men en lærdom man tar med seg videre
Tonje jobbet i flere år for å bli kvitt de siste kiloene etter to graviditeter. På kun ti uker forandret alt seg, dette er hennes erfaring med prosjekt Superformen.
Preben Danielsen: 30.jun.2021 00:00:00
Motivasjon - Det er lite som slår den deilige følelsen av å være motivert! Men få ting er mer "ødeleggende" enn mangelen på motivasjon. Det som tidligere var morsomt og lett, føles plutselig fullstendig uoverkommelig. Det kjennes som om en gigantisk...
Preben Danielsen: 19.mar.2021 00:00:00
Dette spørsmålet fikk vi fra en kunde i Facebook gruppen til kurset Superformen!
Preben Danielsen: 26.nov.2020 12:56:26
Jeg får ofte spørsmål om hvilke oppskrifter som er mine favoritter, eller om jeg kan lage et eksempel på en ukesmeny. Jeg har nå tatt utgangspunkt i menyen fulgte jeg frem til ca 3 uker før jeg skulle stille i Fitness. Jeg lagde mitt eget...
Preben Danielsen: 21.okt.2020 00:00:00
Kostholdet er «nøkkelen» som tar deg til målet. Uansett om du skal ned i vekt, opp i vekt, ta din første pull-up, eller prestere maksimalt på trening. Et riktig kosthold for deg og din målsetning - handler om:
%20(1).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(1).png "Uten navn (500 × 150 px) (1)")
%20(2).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(2).png "Uten navn (500 × 150 px) (2)")
