Blogg

Superformen 2021 – 10 ukers kurs

Ønsker du å gå ned i fettprosent og bevare musklene dine, samtidig som du holder forbrenningen oppe? Velkommen til Superformen! Kurset som tar deg fra A til Å i hvordan du best mulig får resultater på 10 uker.

7. februar 2021 Preben Danielsen
Les mer

DAGBLADET – Bli kvitt 4kg på 2 uker.

En 3 siders artikkel i papirutgaven (og på e-avis) der Thea Danielsen fra Flexikost, Professor Jøran Hjelmesæth og Klinisk ernæringsfysiolog Randi V Norheim forklarer hva som skal til for å gå ned 4kg på bare 2 uker.

Ned i fettprosent? Unngå disse fellene

Det å gå ned i fettprosent, betyr enkelt forklart; det å gå ned i vekt i form av fett, samtidig som du bevarer muskelmassen din. For å klare det, så er det som du allerede sikkert vet, to ting som gjelder. Trening og et sunt kosthold.

15. desember 2020 Thea Danielsen
Les mer

Opp i vekt over natten?

Det er så lett, å la vekta styre hvorvidt det blir en god eller dårlig dag, eller uke for den saks skyld. Og spørsmålet «er innsatsen min egentlig er verdt det?»

1. desember 2020 Thea Danielsen
Les mer