Blogg

Frimåltid eller såkalt «Cheat-meal/Cheat-day» er et måltid eller dag der du ikke følger den oppsatte dietten din, men spiser MYE mat for […]

Mange tror (og mener) at nøkkelen til en sunn, sterk og definert kropp er å kutte drastisk ned på kaloriene. Nå skal […]

Hjelp!!! Jeg har gått opp 1,5 kg fra i går… Hva gjør jeg galt? Er du en av de som lar vekten […]

Jeg er så (unnskyld uttrykket), møkk lei av trend dietter, pulver kurer og dårlige diett råd, at jeg må få et par […]

Rom var ikke bygget på en dag, det er heller ikke din drømme kropp. Det er utrolig frustrerende når du i lang […]

Hei dere:-) Det er nå en del av dere som bruker Flexikost og jeg vi gjerne komme med et par små tips da […]

Hei… håper julen har behandlet deg bra så langt:-) Det er tiden for mange nyttårs forsetter, noe jeg personlig ikke er så […]

Vi får så godt som daglig henvendelser fra fortvilte kunder som skriver til oss vedrørende vektnedgang. Fortvilelsen går ut på at de […]