Opp i vekt over natten?
Du har fulgt kostholdet 100% og trent bra, så går du på vekten og vekten har gått opp! Destruktive spørsmål kommer på rekke og rad; Har jeg ikke vært...
Du har fulgt kostholdet 100% og trent bra, så går du på vekten og vekten har gått opp! Destruktive spørsmål kommer på rekke og rad; Har jeg ikke vært...
Søtsug er UTROLIG slitsomt! Den river og sliter i deg, og prøver konstant å få deg til å gi etter... Hva skjer egentlig?! Og hvorfor skjer dette...
Hvileforbrenning er enkelt forklart den mengden kalorier kroppen din bruker i hvilende tilstand, kun for å holde "maskineriet" i gang.
Det er et spørsmål vi ofte får av fortvilte kunder som gjerne ønsker å gjøre begge deler eller rett og slett føler de må klare å presse inn både...
Makronæringsstoffer er en samlebetegnelse på de energigivende næringsstoffene våre karbohydrater, proteiner og fett.
Jeg har lenge fått spørsmål om å poste en oppskrift på proteinbrød, som matcher proteinbrødet fra Rema 1000 og Kiwi. Her er resultatet.