<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 https://www.facebook.com/tr?id=140100106827223&amp;ev=PageView&amp;noscript=1 ">
Kom i gang nå Logg inn

Flexikost_logosymbol_payoff_CMYK_rod

Kom i gang nå Logg inn

Thea Danielsen

Må jeg trene for å gå ned i vekt?

Du har sikkert fått med deg den stadige diskusjonen rundt hvorvidt trening er lønnsomt for vektnedgang eller ei, men sjeldent opplever jeg at noen får med seg alle sidene av spørsmålet. Det skal jeg gi deg i dette innlegget.

Slik gikk Merete ned 54 kilo

Da Merete Horvli (55) nådde 134 kilo, gjorde hun et siste forsøk på å gå ned i vekt. Slik gikk hun ned 54 kilo - uten å gå på slankediett.

Slik fikk Tonje Superformen på 10 uker

-Det er ikke bare noen uker med "all in", men en lærdom man tar med seg videre

Tonje jobbet i flere år for å bli kvitt de siste kiloene etter to graviditeter. På kun ti uker forandret alt seg, dette er hennes erfaring med prosjekt Superformen.

Fortvilet! Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?-Svaret får hun her

Innlegget er skrevet på bakgrunn av en henvendelse fra en fortvilet slanker som uansett hva hun gjør, ikke går ned i vekt. Hun skriver at hun har forsøkt mye rart av dietter og føler at Flexikost er siste utvei. Hun har tidligere spist veldig lite...

Tynnfeit, hvordan bør jeg spise og trene?

Spørsmål

Kan jeg drikke alkohol og gå ned i vekt?

Du trenger ikke å kutte alkohol helt ut av livet ditt selv om du vil ned i vekt. Men for mye alkohol kan hindre deg å gå ned i vekt og føre til at vekta går opp. I dette innlegget får du vite det du trenger å vite om alkohol og vektnedgang, så du...