Preben Danielsen: 26.okt.2020 00:00:00
EPOC står for Excess post-exercise oxygen consumption og betyr kort fortalt at du øker oksygen omsetningen (forbrenningen) din i timene etter trening.
Preben Danielsen: 21.okt.2020 00:00:00
Kostholdet er «nøkkelen» som tar deg til målet. Uansett om du skal ned i vekt, opp i vekt, ta din første pull-up, eller prestere maksimalt på trening...
Preben Danielsen: 05.sep.2019 00:00:00
Hva er egentlig blodsukkerfall og hvorfor føles det som et dyrisk instinkt tar over kroppen, mens søtsakene nærmest danser limbo inn i munnen din?
Preben Danielsen: 30.apr.2019 00:00:00
Kostholdet har større betydning enn du kanskje tror.
Preben Danielsen: 16.okt.2018 00:00:00
Det finnes mange myter der ute om kosthold som rett og slett ikke stemmer. I dette innlegget slår vi hull på fem av dem.
Preben Danielsen: 23.sep.2018 00:00:00
Hva er en lavkarbo diett? Lavkarbo dietter er veldig populære og kommer i mange forskjellige «former og fasonger». Du finner de i «ekstreme»...
%20(1).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(1).png "Uten navn (500 × 150 px) (1)")
%20(2).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(2).png "Uten navn (500 × 150 px) (2)")
