Preben Danielsen: 17.nov.2020 00:00:00
De fleste av oss har et eller annet forhold til forbrenning, og det er særlig en ting opptar oss: Hvordan kan jeg øke forbrenningen min?
Preben Danielsen: 27.okt.2020 00:00:00
Har du noen gang tenkt på hvor det blir av fettet vi forbrenner når du går ned i vekt?
Preben Danielsen: 26.okt.2020 00:00:00
EPOC står for Excess post-exercise oxygen consumption og betyr kort fortalt at du øker oksygen omsetningen (forbrenningen) din i timene etter trening.
Preben Danielsen: 21.okt.2020 00:00:00
Kostholdet er «nøkkelen» som tar deg til målet. Uansett om du skal ned i vekt, opp i vekt, ta din første pull-up, eller prestere maksimalt på trening...
Preben Danielsen: 05.sep.2019 00:00:00
Hva er egentlig blodsukkerfall og hvorfor føles det som et dyrisk instinkt tar over kroppen, mens søtsakene nærmest danser limbo inn i munnen din?
Preben Danielsen: 30.apr.2019 00:00:00
Kostholdet har større betydning enn du kanskje tror.
%20(1).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(1).png "Uten navn (500 × 150 px) (1)")
%20(2).png?width=500&name=Uten%20navn%20(500%20%C3%97%20150%C2%A0px)%20(2).png "Uten navn (500 × 150 px) (2)")
