UKE 2 - FIT som faen
VEKT: 86,2kg & 94,5cm midjemål. Totalt etter 2 uker er -2kg og -6,5cm rundt midjen
Fitness- & kostholdscoach
VEKT: 86,2kg & 94,5cm midjemål. Totalt etter 2 uker er -2kg og -6,5cm rundt midjen
Vekt: 86,3kg & 95,5cm midjemål. Resultatet etter første uken er: -1,9kg og -5,5cm rundt midjen.
Etter et ganske tungt og vanskelig halvår med kreft, død og elendighet har jeg blitt litt mykere i kantene!
Meal Prep står for meal preperation eller måltidforberedelse på godt norsk. Enkelt forklart betyr det at du planlegger og tilbereder flere fremtidige...
Motivasjon - Det er lite som slår den deilige følelsen av å være motivert! Men få ting er mer "ødeleggende" enn mangelen på motivasjon. Det som...
Du har jobbet dedikert og målrettet over tid, men de siste kiloene sitter som limt fast på magen. De nekter å gi slipp uansett hvor mye du kutter i...