Hva er det som gjør at noen har tilgang til en nærmest utømmelig motivasjons-kilde som gjør at de kan få til hva som helst? Tro det eller ei, men du er bare ett valg unna denne utømmelige kilden selv…
Fortvilet! Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?-Svaret får hun her
Spørsmål fra fortvilet slanker Innlegget er skrevet på bakgrunn av en henvendelse fra en fortvilet slanker som uansett hva hun gjør, ikke […]
Tynnfeit, hvordan bør jeg spise og trene?
Spørsmål Hei Thea 😁 Jeg klarer ikke å slippe praten fra i går, om fettforbrenning og styrketrening. Jeg er som sagt medlem […]
BMI og vektnedgang
Du har jobbet dedikert og målrettet over tid, men de siste kiloene sitter som limt fast på magen! De nekter å gi slipp uansett hvor mye du kutter i kaloriene!
-«Hva jeg gjør feil?»
Svaret kan du finne i din BMI
Slik gikk Merete ned 54 kilo
Da Merete Horvli (55) nådde 134 kilo, gjorde hun et siste forsøk på å gå ned i vekt. Slik gikk hun ned 54 kilo – uten å gå på slankediett.
KAN JEG DRIKKE ALKOHOL OG GÅ NED I VEKT?
Du trenger ikke å kutte alkohol helt ut av livet ditt selv om du vil ned i vekt. Men for mye alkohol […]
Upresis kaloritelling på pulsklokker
Spørsmål fra medlem av den lukkede Facebook gruppen vår. «Jeg er litt bekymret for om jeg ligger på riktig kaloriinntak. I følge […]
Får jeg bedre effekt av å øke fra -0,5kg til -0,75kg i ukentlig vektnedgang?
Dette spørsmålet fikk vi fra en kunde i Facebook gruppen til kurset Superformen! Jeg bruker jeg Flexikost og står på 0,50kg ned […]