Spørsmål fra fortvilet slanker Innlegget er skrevet på bakgrunn av en henvendelse fra en fortvilet slanker som uansett hva hun gjør, ikke […]
Tynnfeit, hvordan bør jeg spise og trene?
Spørsmål Hei Thea 😁 Jeg klarer ikke å slippe praten fra i går, om fettforbrenning og styrketrening. Jeg er som sagt medlem […]
BMI og vektnedgang
Du har jobbet dedikert og målrettet over tid, men de siste kiloene sitter som limt fast på magen! De nekter å gi slipp uansett hvor mye du kutter i kaloriene!
-«Hva jeg gjør feil?»
Svaret kan du finne i din BMI
Slik gikk Merete ned 54 kilo
Da Merete Horvli (55) nådde 134 kilo, gjorde hun et siste forsøk på å gå ned i vekt. Slik gikk hun ned 54 kilo – uten å gå på slankediett.
KAN JEG DRIKKE ALKOHOL OG GÅ NED I VEKT?
Du trenger ikke å kutte alkohol helt ut av livet ditt selv om du vil ned i vekt. Men for mye alkohol […]
Upresis kaloritelling på pulsklokker
Spørsmål fra medlem av den lukkede Facebook gruppen vår. «Jeg er litt bekymret for om jeg ligger på riktig kaloriinntak. I følge […]
Får jeg bedre effekt av å øke fra -0,5kg til -0,75kg i ukentlig vektnedgang?
Dette spørsmålet fikk vi fra en kunde i Facebook gruppen til kurset Superformen! Jeg bruker jeg Flexikost og står på 0,50kg ned […]
Når vekten stopper opp – Slik løser du det steg for steg
Hei igjen 🙂 Nå har jeg skrevet mye om hvorfor vekten stopper opp, så nå er spørsmålet «Hva gjør vi?» Her forteller jeg […]